みちのく山道

古武術家の甲野善紀さんプロデュースの道具。

板の上に、いろんな形の突起になった木を嵌め込み、その不安定な面のに乗って、歩いたり、姿勢を変えたりする。

青竹踏みよりははるかにキツいし、ストレッチポールよりも荒療治かもしれない。

この痛さが、押しの強い指圧とかマッサージみたいで良いというのでなく、その刺激と不安定な面の上の姿勢を愉しみつつ、身体の使い方を改善するというか。

みんな、平らな面の上で生きるのに慣れすぎてるからね。